2019-10-28から1日間の記事一覧
こんにちは、まっちゃんです。 「筋肉増やすために、体重増やしたいけど全然増えない・・・」 こういった悩みに答えていきます。 筋肉を大きくするには、筋トレは欠かせません。 しかし、それ以上に重要なのが食事で、私たちの体は、食べたものを体に吸収す…
こんにちは、まっちゃんです。 「筋肉増やすために、体重増やしたいけど全然増えない・・・」 こういった悩みに答えていきます。 筋肉を大きくするには、筋トレは欠かせません。 しかし、それ以上に重要なのが食事で、私たちの体は、食べたものを体に吸収す…