2019-11-03から1日間の記事一覧
こんにちは、まっちゃんです。 タンパク質が含まれた食材の代表格である「卵」。 そのすぐれた栄養素と、卵ならではのメリットをピックアップしましたので、紹介していきます。 〇卵には栄養が詰まっている卵は完全食品とも言われ、食物繊維とビタミンC以外…
こんにちは、まっちゃんです。 タンパク質が含まれた食材の代表格である「卵」。 そのすぐれた栄養素と、卵ならではのメリットをピックアップしましたので、紹介していきます。 〇卵には栄養が詰まっている卵は完全食品とも言われ、食物繊維とビタミンC以外…