2019-11-06から1日間の記事一覧
こんにちは、まっちゃんです。 「筋トレって筋肉がつく以外にメリットあるの?」 こういった疑問に答えていきます。 今回はそんな筋トレのメリットを6つ紹介していきます。 ●忍耐力がつく 忍耐力とは耐え忍ぶと書きますが、筋トレはまさに体への負荷に耐え…
こんにちは、まっちゃんです。 「筋トレって筋肉がつく以外にメリットあるの?」 こういった疑問に答えていきます。 今回はそんな筋トレのメリットを6つ紹介していきます。 ●忍耐力がつく 忍耐力とは耐え忍ぶと書きますが、筋トレはまさに体への負荷に耐え…